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2018-09-25

ドMからの脱却

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私は以前、自分の価値を一切

認めていなかった人だったので、

コーヒー一杯、

自分にご馳走してあげることもしませんでした。

(まさにドM笑)

その謎のルールが1日だけなくなる日、

それが年に一度の誕生日でした。

大好きな本を片手に、カフェに入りコーヒーを許す

その瞬間の幸せといったら。

今では、ほぼ毎日ドヤ顔でスタバに行き、

仕事の書類を片付けたり、ブログを書いたり、

ボーっとする許可も与えることができるようになりました。

私たちは、他人にはいやと言うほど気を使うくせに、

自分の心なんて見向きもしない、

興味さえ持たない。

一番のパートナーである自分を本当は

一番大切にしなければならないのに。

日々、自分に聞きましょう!

「今、何がしたい気分?」

「今日は何が食べたい?」

お疲れ気味なら早めに休ませ、

遊びに行きたがっているなら

連れて行ってあげる。

こんな風に自分をVIP扱いしてあげることで

自分との関係性が劇的に良くなり、

心が何を求めているのか

何を嫌がっているのか、

手に取るようにわかってくるのです。

その頃には、自分のことが大好きになっていますよ^ – ^

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